você é o que pensa.

Os pensamentos têm grande poder. Eles são como sementes que você planta na mente. Quanto mais você mantém um pensamento, mais poder ele terá. Pensamentos positivos dão energia e força. Pensamentos negativos nos roubam poder e nos fazem sentir cansados. Somos positivos por natureza. Negatividade é resultado de um pensamento falho. Você pode mudar, se quiser. Você não pode controlar os outros e as situações, mas você pode controlar o que está acontecendo dentro de você. Leva tempo pra transformar esses padrões de pensamento. Seja paciente consigo. Comece com um pensamento: hoje!
BK Prashant.

mais amor, por favor.

Na sua vida, não tenha medo de ser fraco, já que a fraqueza representa capacidade de amar. Quando o outro, pelas mais diversas razões esperar pelo seu ódio, surpreenda-o com o seu amor.

- Pe. Fábio de Melo.

desejos

Estar disposto a sacrificar o que somos

por aquilo em que podemos nos transformar.

Isso é o que importa.

minha amiga física quântica.

A Física Quântica nos mostra que o universo é pensante. Que os fótons que permeiam este imenso espaço vazio captam todos os nossos pensamentos como esponjas. Portanto tudo o que pensamos transita no ar que  nos envolve. Agora mesmo, feche os olhos e com os olhos da sua mente visualize um lago... Jogue um pequeno pedregulho e veja as ondulações que ocorrem... Viu? Então, dessa mesma maneira os fótons também reverberam, permanentemente, criando oscilações no universo. Essas oscilações chegam até nós, como que penetrando em nossas células nos influenciando de uma maneira poderosa. Somos todos atingidos pelos pensamentos de toda a humanidade.
Neste mundo de violência em que estamos vivendo, a maioria desses pensamentos são de medo, insegurança, angústica, tristeza... E isto vira uma bola de neve, em efeito dominó... sem fim...
É chegada a hora de mudarmos os hábitos antigos, de criarmos novos paradigmas que não sejam mais nefastos individualmente e em termos de coletividade.
Precisamos criar em nós, primeiramente dentro de nossos corações, as transformações que queremos ver no mundo lá fora. A cada pensamento negativo que você tiver, imediatamente cancele e repita uma frase de comando positiva que reponha a idéia contrária. Mas lembre-se sempre positiva como por exemplo: eu sou saudável, eu me sinto em paz e feliz, eu posso, etc.
Segundo a sabedoria dos povos antigos, quando um por cento da população de um local estiver sintonizado com uma mesma intenção, começará então o efeito que desejam. Precisamos agir juntos, para que juntos façamos a diferença para um mundo melhor. Um mundo onde poderemos viver com mais paz, mais harmonia, mais alegria, mais amor. Comece fazendo sua parte, comece participando, comece com a intenção forte de mudar a si mesmo. Comece também a fazer uma corrente influenciando seus familiares, seus amigos, as pessoas que trabalham com você. Lembre-se que pessoas em paz têm mais saúde e vivem melhor. Conscientize-se do seu poder interior de ser o diretor e ator do filme da sua própria vida. Elimine então o melodrama da sua vida e escreva um novo script baseado em paz, harmonia, alegria e amor!

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perdoe a si mesmo.

Perdoar é aceitar que a coisas ruins podem - e de fato - acontecem na vida das pessoas, e que as pessoas mesmo quando amam, se machucam. Mas perdoar a si mesmo talvez seja um dos maiores desafios do ser humano, pois está relacionado com a capacidade de auto aceitação. Perdoar a si mesmo e não se culpar é entender que ninguém é perfeito. Todos nós erramos. Mas muitos passam anos envergonhados porque não se perdoam por seus erros. É preciso separar o erro que foi cometido daquilo que voce é. As pessoas próximas a você - provavelmente as de maior importância na sua vida - sabem quem você é. Você cometeu um erro, não é O ERRO. A culpa é a raiz de muitos sentimentos negativos e de sofrimento. A culpa paralisa e infelicita uma pessoa. Uma maneira de cultivar a culpa é estar sempre exigindo perfeição de si mesmo. Precisamos ficar livres do perfeccionismo, que é tão comum na cultura ocidental. Esse sentimento nos oprime.
Perdoar a si mesmo, é uma libertação e requer enfrentar os próprios medos, julgamentos, injustiças, limitações, olhar para a própria vida e lembrar de quantas vezes já errou e quantas vezes já acertou. Somos seres humanos, estamos em constante processo de aprendizagem e evolução. E nesse caminho acertamos e erramos, além disso os tempos mudam, os valores também. Perdoar a si mesmo significa rever crenças, valores, paradigmas, preconceitos . Por isso perdoar-se às vezes é tão difícil. Ficamos presos em nossa próprias armadilhas mentais e nos tornamos reféns psicológicos de nossa próprias regras, sendo que o único modo de se libertar é rever suas crenças. Isto é mudar. Por isso é tão importante aprender a perdoar-se. Para poder evoluir. É uma etapa importante compreender o que é o auto-aperfeiçoamento: assumir nossos erros, sem culpa, entendendo que todos nós, seres humanos, os cometemos.

Não se pode viver plenamente o presente e tampouco criar um futuro, estando preso ao passado.